Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1385 kcal
|
Fett: 64,93g | Prot: 92,84g | Kolh.: 104,77g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Останкино Сосиски Папа Может. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный. Middag: Котлеты из говяжего фарша, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, ВкусВилл Арахисовая Паста, Перекресток Яблоко Гала, Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|