Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
84,3 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1438 kcal
|
Fett: 50,80g | Prot: 34,73g | Kolh.: 209,24g.
Frukost: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Салат Витаминный, SPAR Паста с Креветками. Middag: Смешанные Орехи, Мёд, Банан, Магнолия Оладьи Постные . Snacks/Annat: ВкусВилл Коврижка Медовая , Протеин Бар Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priest_serg 's vikthistorik
|