Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1876 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 108,26g | Kolh.: 238,65g.
Frukost: Alpro Hazlenut Milk, Better Body Foods Peanut Butter Powder, Waitrose Wholegrain Rice. Lunch: Yellow Sweet Corn, Broccoli, Green Peas, Sainsbury's Turkey Breast Steak, Bananas, Braeburn Apples. Middag: Rye Bread, Olive Oil, Egg Omelette or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelette). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bin Chicken 's vikthistorik
|