Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
2079 kcal
|
Fett: 75,02g | Prot: 97,32g | Kolh.: 266,32g.
Frukost: Вареное Яйцо, Лукас Печенье Зерновое, Сильпо Банан, Мёд, Чай Несладкий. Lunch: Сосиски Молочные, Сметана 15%, Хлебец, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Middag: Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Тыквенная Каша. Snacks/Annat: Сильпо Банан, Яблоки Гала, Зефир. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|