Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
936 kcal
|
Fett: 45,27g | Prot: 66,16g | Kolh.: 63,22g.
Frukost: Омлет с Овощами, Обычные Блины, Останкино Сосиска Папа Может. Lunch: Филе Индейки, Зеленый Листовой Салат, Knorr Наваристый Говяжий Бульон "Душа Обеда" Желеобразный. Middag: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Snacks/Annat: Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|