Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1460 kcal
|
Fett: 49,15g | Prot: 59,08g | Kolh.: 196,47g.
Frukost: Bounty Батончик, Aldi Milch 1,5%, Индюшатина, Авокадо, Вареное Яйцо, Aldi Vollkorntoastbrot. Lunch: Willis Kirsch Kuchen, REWE Brötchen (60g), Freihofer Gourmet Sockeye Wildlachs, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Snacks/Annat: TiP Mandarin Orangen, Lidl Kaki. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|