Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1325 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 121,56g | Kolh.: 90,36g.
Frukost: Ei, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Kartoffeln, OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut, Olivenöl, Karotten. Snacks/Annat: Raffaello Raffaello, Power System Crunchy Bar Vanille, Milbona Skyr Erdbeere, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Clementinen, Peak Whey Isolat, Peak Whey Isolat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|