Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
103,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 49,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1255 kcal
|
Fett: 51,66g | Prot: 44,84g | Kolh.: 164,32g.
Frukost: Кофе, Landers Сыр Сливочный 55%, Майонез, Свекла Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Красные Яблоки, Оладьи на Сметане. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Le.tochka 's vikthistorik
|