Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1056 kcal
|
Fett: 18,74g | Prot: 86,24g | Kolh.: 94,18g.
Frukost: Herbalife Белковый Батончик, Herbalife Экстракаль Эдванс. Lunch: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Экстракаль Эдванс. Snacks/Annat: Herbalife Белковый Батончик, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|