Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
707 kcal
|
Fett: 13,91g | Prot: 38,90g | Kolh.: 111,90g.
Frukost: Банан, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Хлеб с Отрубями, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Банан, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Мандарины, Кофе с Молоком, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Помело. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doronicheva.valya1 's vikthistorik
|