Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
89,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1082 kcal
|
Fett: 49,54g | Prot: 43,91g | Kolh.: 117,53g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Квашеная Капуста, Картофельная Запеканка. Middag: Картофельная Запеканка, Кровяная Колбаса. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alla staronovich 's vikthistorik
|