Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
2991 kcal
|
Fett: 138,49g | Prot: 114,58g | Kolh.: 323,83g.
Frukost: Белый Замок Молоко 2,5%, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Чебурек, Рассольник. Middag: Жареная Говядина (Только Постное), Подлива, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Тыквенный Сок, Банан, Oreo Печенье, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Белый Замок Молоко 2,5%, Рот Фронт Конфета Батончик. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|