Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
112,1 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1331 kcal
|
Fett: 65,86g | Prot: 62,07g | Kolh.: 120,53g.
Frukost: Nutiva Кокосовое Масло, Ашан Весенняя Смесь. Lunch: Суп Овощной. Middag: Чеснок, Яйцо (Целое), Куриная Отбивная, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Кокосовое Масло, Рудь Овощная Смесь Весенняя. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|