Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
995 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 68,42g | Kolh.: 90,48g.
Frukost: Приготовленная Тыква, Молоко (2% Обезжиренное), La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Куриное Филе, Рис Вареный, Котлета Говяжья. Middag: Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Магнит Хурма, Вафли. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alykova8108 's vikthistorik
|