Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1359 kcal
|
Fett: 48,16g | Prot: 56,41g | Kolh.: 185,42g.
Frukost: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Кофе с Сахаром. Lunch: Свекла Вареная, Курица в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Курица в Сметане, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Савушкин Кефирный 1.5%, Хурма, Сладуница Конфеты Глазированные Шокорешки, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alla020986 's vikthistorik
|