Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1492 kcal
|
Fett: 50,42g | Prot: 99,21g | Kolh.: 160,85g.
Frukost: Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Каша, Сахарный Песок, Молоко Гарское. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Любятово Хлебцы с Отрубями, Яичный Белок Мк, Молоко Гарское, Сахарный Песок, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Хлеб Цельнозерновой Мк, Суп Гороховый. Snacks/Annat: ЭГО Кефирный с Клубникой, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhuckov4dar 's vikthistorik
|