Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1141 kcal
|
Fett: 28,97g | Prot: 45,11g | Kolh.: 165,77g.
Frukost: Цукаты, Какао с Корицей. Lunch: Борщ с Говядиной. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Лососевая, Батон, Моя Славита Кефир 1,2%, Малиновое Варенье, Желе Творожное Excellence. Snacks/Annat: Цукаты, Хурма, Апельсин, Яблоко, Bonfesto Ricotta Light, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|