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Et c'est reparti à la baisse, après avoir tenu une semaine alimentairement correcte.
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84,4 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 december 2018:
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1535 kcal
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Fett: 77,05g | Prot: 114,06g | Kolh.: 102,89g.
Frukost: Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, Michhi Édulcorant en Poudre Everyday, Van Houten 100% Pur Cacao, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Pain Multigrain, Michhi Café 400Ml Lait Entier 15Ml Colruyt. Lunch: Oeuf, Salade Verte, Michhi Choucroute Rheinland Colruyt Boite, Michhi Saucisson Polonais Colruyt. Middag: Michhi River Citron Zéro, Michhi Fromage Brebis Corsica, Pain Multigrain. Snacks/Annat: Michhi Chocolat Noir 72% Cacao, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, Michhi Édulcorant en Poudre Everyday, Van Houten 100% Pur Cacao. mer...
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Tappar 1,2 kg per vecka
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 Kommentarer
Bonne perte. Félicitations 👏👏👏
17 dec 18 av medlem: framboise6263
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Merci Framboise, et encore bonne fin d'anniversaire
Merci JeaMarie
17 dec 18 av medlem: MichHi
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Ben tu vois ça marche quand on est raisonnable 😜( c dur) je le conçois mais quand ça marche qu’est-ce qu’on est fière et sa motive ! Aller on continue 👍💪
17 dec 18 av medlem: j.grandin
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Merci J.Grandin, c'est exactement ça: le moteur, c'est la motivation, merci Cactus
17 dec 18 av medlem: MichHi
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18 dec 18 av medlem: MichHi
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