Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1871 kcal
|
Fett: 56,62g | Prot: 150,06g | Kolh.: 196,39g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Замороженная Вишня, Данон Творог Мягкий 5%, Арахисовая Паста, Овсяные печеньки (мамины). Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Рот Фронт Батончики, Булгур с индейкой. Middag: Show Time Попкорн Карамель, Экомилк Шоколадное Масло, Овсяные печеньки (мамины), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Рыба в маринаде, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Snacks/Annat: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|