Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1981 kcal
|
Fett: 62,68g | Prot: 146,70g | Kolh.: 207,52g.
Frukost: Gomitas, Dulces de la Rosa Mazapán Libre de Azúcar, Nestlé Carlos V Stick, Delixia Sandwich Integral de Jamon y Panela. Lunch: Lechuga, Arroz Blanco, Papas a la Francesa, Pescado Plancha. Middag: Hojuelas de Avena, Huevo (Entero). Snacks/Annat: Agua de Jamaica, Salsa de Queso, Del Hogar Totopos. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
Carolinaq1 's vikthistorik
|