Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
47,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1065 kcal
|
Fett: 54,70g | Prot: 114,11g | Kolh.: 25,31g.
Frukost: 白菜, サーモン. Lunch: まいたけ, 長ねぎ, 白菜, 煮魚, 焼き魚. Middag: クラフト 小さなチーズケーキ ブルーベリー. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|