Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
76,1 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1589 kcal
|
Fett: 64,39g | Prot: 51,97g | Kolh.: 196,59g.
Frukost: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина. Lunch: Лента Пирог с Яблоками, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина. Middag: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Лента Печеночные Оладьи с Грибами, Лента Картофель Фри, Лента Груздь Чёрный Маринованный. Snacks/Annat: Яблоки, Bounty Шоколадный Батончик, Lotte Choco Pie Banana. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|