Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
2778 kcal
|
Fett: 98,79g | Prot: 74,06g | Kolh.: 403,72g.
Frukost: Danone Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Lunch: Мандарины, Danone Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", Тимоша Козинак Кунжутный, Тимоша Козинак Подсолнечный, Mixbar Козинак Арахисовый. Middag: Куриные Наггетсы, Макфа Макароны Гнезда, Сладуница Конфеты "Ежкин Кот", Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые, Тимоша Козинак Кунжутный, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Мандарины. Snacks/Annat: Сладуница Конфеты "Ежкин Кот", Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Мандарины, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|