Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
49,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
818 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 38,07g | Kolh.: 80,44g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Middag: Винегрет, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|