|
Продолжаем стоять 🙃и это даже отлично, после вчерашнего похода в ресторан😜
|
71,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1658 kcal
|
Fett: 147,85g | Prot: 68,14g | Kolh.: 8,70g.
Frukost: Jarrow Formulas Масло МСТ, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Excess Free Булочки "Шанежки", Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Быстро-Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Быстро-Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Верность Качеству Шоколад Априори 99%. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Ой, да что ты там съела-то?)) Как зайка буквально)
17 dec 18 av medlem: ElenValery
|
Лена, ну не надо:) мной было съедено в пределах РСК конечно. Но явно больше чем у тебя. Твой не доеденный кусочек мяса где было больше кости я помню😉 а у меня свиная шея на полноценных грамм 200, салат с креветками и пармезаном, масло и майонез, тк масло кончилось приличное😜 а и сальца я перед этим положила, на закуску🤪 так что... Я хорошо поела🤣🤣🤣
17 dec 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
а я вчера на ночь глядя ещё и добрала по мелочи дома🤗, за что поплатилась бессоницей до 6 утра. Теперь с нетерпением жду девяти, чтобы лечь спать. Взвешивать тушку утром не стала)
17 dec 18 av medlem: Виккикики
|
Я тоже спать пошла в 01:30. Уснула к двум. Проснулась в 05:30. За приду и заваляюсь спать;))) Девяти ждать не буду!!!😉🙃
17 dec 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|