Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1371 kcal
|
Fett: 34,61g | Prot: 114,09g | Kolh.: 157,15g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Лукашинские Варенье Брусничное, Царицыно Полутушка Варено-Копченая, Гречневая Каша с Молоком. Middag: Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Лукашинские Варенье Брусничное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|