Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
82,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1458 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 65,05g | Kolh.: 178,14g.
Frukost: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Омлет или Яичница. Lunch: Морковь, Суп из Белых Грибов, Глобус Пирожок Сладкоежка, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Middag: Свекла Вареная, Горбуша Соленая, Рыба Копченая, Картофельное Пюре, Грейпфрут, ВкусВилл Сушеная Груша, Мёд, Сметана. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
От личинки к бабочке 's vikthistorik
|