Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
523 kcal
|
Fett: 18,48g | Prot: 16,78g | Kolh.: 75,66g.
Frukost: Sawi Dimasak, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Oreo Mini Oreo Chocolate. mer...
|
Tappar 5,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silviafayra 's vikthistorik
|