Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1540 kcal
|
Fett: 44,87g | Prot: 67,50g | Kolh.: 222,76g.
Frukost: Лента Банан, Живой Продукт Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Lunch: Живой Продукт Сметана 10%, Пшеничный Хлеб, Борщ с Говядиной, Картофельное Пюре, Голубец. Middag: Завод Алешина Баранки Яичные, Деревенское Молочко Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Сухари, Чай с Малиной, Завод Алешина Баранки Яичные, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Завод Алешина Баранки Яичные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|