|
It never fails. I had a lot of carbs yesterday. Today was great ... sang at nursing home with mom... I danced & sweat & loved losing myself... eating steak in a minute. Yum!
|
69,4 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1255 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 63,57g | Kolh.: 128,87g.
Frukost: Orange Juice , Calavo Avocado, Manhattan Bagel NY Lox Bagel. Middag: Beef Steak, Sonic Grilled Onions, Mushrooms , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Milestone's Garlic Mashed Potatoes. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeronicaG26 's vikthistorik
|