Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1529 kcal
|
Fett: 33,77g | Prot: 55,93g | Kolh.: 183,51g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками, Царь Каша с Фруктами, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Сыр Бри, Массандра Кагор Партенит, Красное Столовое Вино, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|