Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
88,2 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 27,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
970 kcal
|
Fett: 34,83g | Prot: 63,46g | Kolh.: 112,61g.
Frukost: Tomates Rojos, Jamón de Pavo, Huevo. Middag: Aguacate, Papa Cocida, Mandarinas, Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Yoplait Yoghurt Natural, Moras, Fresas, Uva. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paovalladares 's vikthistorik
|