Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1040 kcal
|
Fett: 85,97g | Prot: 49,23g | Kolh.: 19,60g.
Frukost: Butter (Salted), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Chicken Sausage. Lunch: Avocados, Sour Cream, Coles Chicken Mince, Waldorf Salad. Middag: Olive Oil, Butternut Pumpkin, Dairy Farmers Pure Cream, Planet Food Organic Virgin Coconut Oil, Shallots, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Woolworths Home Brand Coconut Cream, Ayam Thai Red Curry Paste, Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisso Z 's vikthistorik
|