Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
983 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 49,24g | Kolh.: 86,77g.
Frukost: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Амка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Вареное Яйцо, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|