21.2%
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
971 kcal
|
Fett: 16,20g | Prot: 111,40g | Kolh.: 105,81g.
Frukost: チャンピオン プロテイン, バナナ. Lunch: ファミリーマート グリルチキン麻辣醤, ファミリーマート やげん軟骨入り揚げかまぼこ, チャンピオン プロテイン. Snacks/Annat: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoshi0828 's vikthistorik
|