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"One by one I'm seein' them fall
Some just don't show up at all
I'm just here to fight the fire
Oh, a man ain't a man unless he has desire
And the walls come down
And the walls come down
When the walls come down
When the walls come down"
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Massa Grassa 17.9
Idratazione 59.9
Massa Magra 40.2
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74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 december 2018:
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1063 kcal
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Fett: 36,36g | Prot: 99,93g | Kolh.: 85,08g.
Frukost: Uovo senza Guscio, Banana, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Fage Yogurt Greco Total 0%, Forestfood Granella di Nocciole Tostate Italiane, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Bio Bibe Soia, Ecor Crusca di Avena, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso. Lunch: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita). mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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