Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
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41,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 december 2018:
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1786 kcal
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Fett: 73,64g | Prot: 53,40g | Kolh.: 231,59g.
Frukost: はちみつ, バター, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: モスバーガー ホットドッグ. Middag: ごま和え, さつまいもの天ぷら, アジフライ, 味噌汁, ご飯. Snacks/Annat: ヤマザキナビスコ レモンパック, 明治 ミルクココア, はちみつ, コーヒー, グリコ 朝食Bifix脂肪0, バナナ. mer...
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stadig vikt
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