|
Вес то стоит,то поднимается,при этом все соблюдается,отеков никаких нет,объемы уходят🤷🏻♀️
Не быть мне 50 кг на Новый год 😞
С одной стороны,конечно важно,что объемы уходят,но почему вес держится,это же странно🤔
|
54,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1541 kcal
|
Fett: 66,75g | Prot: 67,25g | Kolh.: 174,95g.
Frukost: Голубика, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Тысяча Озер Сыр Утренний. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Индейка в Сливках с Грибами, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Middag: Магнит Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, RED Молочный Шоколад с Орехами, Славмо Молоко 2,5%, Голубика. Snacks/Annat: Семушка Чернослив с Косточкой, Смешанные Орехи, Магнит Яблоко, Ашан Мандарин. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|