Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
2057 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 124,46g | Kolh.: 222,51g.
Frukost: Prime Star Плов с Говядиной и Изюмом . Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Хурма, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Куриное Филе, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Геркулес Геркулес Традиционный , Яичный Белок. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|