Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1343 kcal
|
Fett: 34,65g | Prot: 51,25g | Kolh.: 206,94g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макдоналдс Шейк Гуава, Якитория Тори Такэноко Гохан, Якитория Бали Маки (6). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pasha_trener 's vikthistorik
|