Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
84,1 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
413 kcal
|
Fett: 16,19g | Prot: 15,59g | Kolh.: 52,91g.
Lunch: Tomates, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. Snacks/Annat: Pêssego, Suco de Morango, Kero Coco Água de Coco. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayarasevero 's vikthistorik
|