Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
2053 kcal
|
Fett: 91,91g | Prot: 104,52g | Kolh.: 203,46g.
Frukost: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Олейна Масло Растительное, Творожные вафли, Красная Цена Сгущенка. Lunch: Филе Индейки, Олейна Масло Растительное, Капуста Белокочанная. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Яблоко Гала, Сахарный Песок. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|