Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
96,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1250 kcal
|
Fett: 65,21g | Prot: 65,98g | Kolh.: 111,42g.
Frukost: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Зеленый Чай с Молоком, Приготовленная Красная Фасоль, Лента Авокадо, Слайсы, Помидоры, Сосиска, Яйцо. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль, Говядина Отварная. Middag: Магнит Хурма. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|