Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
52,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1398 kcal
|
Fett: 65,49g | Prot: 65,52g | Kolh.: 138,02g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Индилайт Филе Бедра Индейки, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Middag: Банан, Dolce Granto Сыр Пармезан, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Annat: Bonape Чиабатта Классическая , Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Мищенко 's vikthistorik
|