Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1539 kcal
|
Fett: 96,00g | Prot: 53,37g | Kolh.: 115,37g.
Frukost: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Творог 5%, Дивный Берег Кета Соленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Помидор Соленый, Конфета, Сметана 15%, Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Карпаччо, Dijo Тортилья. Middag: Лента Салат Мимоза, Сало, Knorr Картошка по-Деревенски. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|