Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
2604 kcal
|
Fett: 117,81g | Prot: 62,92g | Kolh.: 341,60g.
Frukost: Сахар, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Манная Каша на Молоке. Lunch: Лапша с Овощами и Курицей(Итамэмоно), Рассольник. Middag: Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Snacks/Annat: Варенье, Ленинградские Сладости Торт Сметанный, Белый Замок Молоко 2,5%, Сахар, Oreo Печенье, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Морковь, Огурец (с Кожурой), Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|