|
самый низкий
|
66,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1684 kcal
|
Fett: 62,54g | Prot: 65,41g | Kolh.: 225,79g.
Frukost: Красное Яблоко, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Майонез, Капустный Салат, Гречка Отварная, Бефстроганов, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Грибной. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Ашан Макароны Цветные. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|