Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
381 kcal
|
Fett: 9,68g | Prot: 60,03g | Kolh.: 12,22g.
Frukost: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мёд, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Milano4ka14 's vikthistorik
|