|
😊😊😊
|
85,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
1741 kcal
|
Fett: 68,27g | Prot: 99,17g | Kolh.: 182,63g.
Frukost: Alpro Soya Soya Cappuccino, Cornetto alla Nutella. Lunch: Vincenzi Cannoncino, Funghi Champignon, Old Wild West Salsa OWW Sauce, Spinaci, McDonald's Patate Vertigo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Middag: Caco Mela, Star Il Mio Brodo di Pollo, Scotti Riso Integrale 10'. Snacks/Annat: I Supplements Italia I Whey Blend 6.4, WHY Protein Break Nocciola. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|