Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
799 kcal
|
Fett: 32,50g | Prot: 61,06g | Kolh.: 63,79g.
Frukost: Перловая Каша, Грецкие Орехи, Легкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Now Foods Ультра Омега-3, Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Чай. Lunch: Energy Diet Дыня Smart. Middag: ITLV Маслины без Косточки, Салат Ромэн или Соз, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 457,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annyutika 's vikthistorik
|